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돼지감자차 효능과 먹는방법 알아보기 [ 목차 ] 돼지감자는 과거에는 돼지 먹이로 주거나 버려지던 식물이었지만, 당뇨병에 좋다는 장점으로 주목받고 있습니다. 특히 돼지감자를 차로 만들어 마시면 그 효과가 더 뛰어나다고 알려져 있습니다. 돼지감자란? 돼지감자는 유럽에서 중국을 거쳐 우리나라에 들어온 식물입니다. 주로 들판에서 반 야생으로 자라며, 키는 약 2m까지 자라고 뿌리는 울퉁불퉁한 모양을 하고 있습니다. 과거 시골에서는 돼지 사료로 자주 사용되어 '돼지감자'라는 이름이 붙었고, 감자가 아님에도 불구하고 감자라는 이름이 붙어 '뚱딴지'라는 별명으로 불리기도 했습니다. 돼지감자가 주목받기 시작한 이유는 이눌린이라는 성분 때문인데, 이 성분이 천연 인슐린으로 불리며 당뇨에 좋다고 알려지면서 유명해졌습니다. 오늘은 돼지감자차의 효능과 섭취 .. 2024. 9. 5.
이명 증상 및 치료방법 알아보기 [ 목차 ] 이어폰을 장시간 착용을 하게 되거나 큰 소음에 많이 노출되면서 이명 증상을 호소하시는 분들이 많습니다.이명 증상은 나이 성별을 불문하고 누구나 언제든지 찾아올 수 있는 질병입니다. 이명의 원인은 정확하게 짚어서 알 수 없을뿐더러 너무나도 다양하기 때문에 임의로 내 상태를 판단하기보다는 병원에 내원하셔서 전문의를 찾아 검진을 받아보시는게 적합합니다.일상생활을 하면서 하루에 여러번 기계음과 삐 소리가 들리는것으로 많은 불편을 겪고 계시다면 검사를 받아보셔야 합니다. 이명이란?외부로부터 소리의 자극이 없는데도 사람의 귀 혹은 머릿속에서 느끼게 되는 소리를 말합니다. 이명이 생기는 원인 중 하나는 소음인데, 전자기기의 사용이 늘어나고 귀에 이어폰이나 헤드폰을 꽂고 큰소리로 음악을 듣는 사람이 많.. 2024. 9. 5.
전립선에 좋은 음식 15가지 총정리 [ 목차 ] 급작스럽게 전립선에 이상을 느끼고 걱정이 되시나요? 남성분들은 나이가 들면서 전립선에 문제가 생길 가능성이 높아지기 때문에 주의가 필요합니다. 최근에는 40대에서도 전립선 문제가 증가하고 있어 미리 예방하는 것이 최선입니다. 그래서 오늘은 남성분들이 전립선 건강을 유지하는 데 도움이 되는 식품에 대해 알아보겠습니다. 전립선 비대증 증상의 원인 전립선 비대증은 전립선이 커지는 증상으로, 암이 아닙니다. 남성은 나이가 들면서 전립선이 커지고, 이로 인해 요도를 압박하면서 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 40세 이후 호르몬 변화로 전립선이 커질 수 있습니다. 전립선 비대증의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 테스토스테론에서 파생된 호르몬인 디하이드로테스토스테론의 수치 변화가 관련이 있는.. 2024. 9. 5.
오른쪽 어깨 통증 원인 및 치료방법 총정리 [ 목차 ] 피로가 쌓이면 가장 먼저 뻐근해지는 곳 중 하나가 어깨입니다.이때 어깨를 만지면 단단하게 뭉쳐 있습니다. 뭉친 어깨를 풀려면 어떻게 해야 할까요? 같은 자세를 오래 취하면 어깨 근육이 긴장하면서 뻣뻣하게 굳는입니다.근육이 수축과 이완을 반복해야 혈액순환도 잘 되고 말랑말랑해집니다.반대로 근육이 계속 긴장해 수축 상태에 머물러 있으면 단단해지면서 통증이 생기는 것입니다.또한 목을 앞으로 뺀 거북목 자세를 취해도 어깨가 뭉칠 수 있습니다. 거북목 자세가를 하면 머리 무게를 지탱하는 승모근의 부담이 커집니다. 승모근이 평소 지탱하는 머리 무게는 5kg 정도인데 거북목 자세가 되면 약 20kg를 지탱해야 합니다. 오늘은 오른쪽 어깨 통증 원인 및 치료방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.. 2024. 9. 5.
우울증 증상 및 원인 알아보기 치료방법 우울증 자가진단 테스트 [ 목차 ] 우울증은 흔한 정신질환으로 성적 저하, 원활하지 못한 대인관계, 휴학 등 여러 가지 문제를 야기할 수 있으며, 심한 경우 자살이라는 심각한 결과에 이를 수 있는 뇌질환이다. 다행히 우울증은 효과적으로 치료될 수 있는 질환으로 초기 완쾌율이 2개월 내에 70-80%에 이르는 의학적 질환이다. 우울증 증상이 있다고 생각될시 상담과 정신과 치료가 필수적이며, 중등도 이상의 우울증은 항우울제 투여도 반드시 필요하다. 특히, 최근 개발된 항우울제들은 뇌내의 저하된 세로토닌을 증가시켜 우울 증상을 호전시키고, 부작용이 거의 없이 안전하게 우울증을 개선할 수 있다. 우울한 기분은 누구나 일상 생활에서 흔히 느낄 수 있다.하지만 정신의학에서 말하는 우울증이란 일시적으로 기분만 저하되 상태를 뜻하는 것이 .. 2024. 9. 5.
폐암 초기증상 및 폐암에 좋은 음식 알아보기 [ 목차 ] 폐암이란?폐에 생긴 악성 종양을 말하며 오랜 기간 흡연해온 남성들에서 발병률이 높습니다.최근에는 갖가지 환경적인 요인의 영향과 간접흡연으로 흡연하지 않는 여성에서도 많이 발생고 있습니다.폐암 초기증상과 관련된 통증을 느껴 병원을 찾았을 때는 수술하기 늦은 경우가 많습니다.일반적으로 폐의 기관(기도), 기관지, 폐포를 이루는 상피세포의 변이로 인해 발생한 악성 종양을 지칭합니다. 상피세포가 아닌 실질세포에서도 암이 발생할 수 있으나 드물고, 일반적으로 폐암이라하면 상피에서 기원한 암종을 지칭합니다.폐암은 병리조직학적으로 크게 편평상피암, 선암, 소세포암, 대세포암, 기타 등으로 분류할 수 있습니다. 생기는 부위에 따라서 중심형과 말초형으로 나뉘고, 치료와 관련해서는 소세포암과 비소세포암으로 .. 2024. 9. 5.
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