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폐암이란?
폐에 생긴 악성 종양을 말하며 오랜 기간 흡연해온 남성들에서 발병률이 높습니다.
최근에는 갖가지 환경적인 요인의 영향과 간접흡연으로 흡연하지 않는 여성에서도 많이 발생고 있습니다.
폐암 초기증상과 관련된 통증을 느껴 병원을 찾았을 때는 수술하기 늦은 경우가 많습니다.
일반적으로 폐의 기관(기도), 기관지, 폐포를 이루는 상피세포의 변이로 인해 발생한 악성 종양을 지칭합니다.
상피세포가 아닌 실질세포에서도 암이 발생할 수 있으나 드물고, 일반적으로 폐암이라하면 상피에서 기원한 암종을 지칭합니다.
폐암은 병리조직학적으로 크게 편평상피암, 선암, 소세포암, 대세포암, 기타 등으로 분류할 수 있습니다. 생기는 부위에 따라서 중심형과 말초형으로 나뉘고, 치료와 관련해서는 소세포암과 비소세포암으로 나뉩니다.
사망률이 아주 높은 암입니다.
폐 자체에서 발생하던가 다른 장기에서 생긴 암이 폐로 전이되어 발생하기도 합니다.
특별한 초기 증상이 없는 경우가 많고 암이 진행된 후에도 일반적인 감기 증상인 기침과 가래 외의
특이 증상이 나타나지않아 증상만으로는 진단이 쉽지 않습니다.
오늘은 폐암 초기증상에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
폐암 초기증상 10가지
폐암 초기증상 - 갑작스런 체중 감소
별다른 이유 없이 체중이 감소하는 것은 대부분의 암의 흔한 증상입니다.
폐암 증상에도 갑작스런 체중 감소가 포함됩니다.
한 연구에 따르면 성인 암 또는 위장관 암 환자를 대상으로 확인 시, 참가자의 34.1%가량이 암 진단을 받았을 때 체중 감소를 경험했다고 합니다.
암 치료 전 체중 감소는 생존 확률을 낮출 수 있습니다.
암으로 인해 식욕을 상실하거나 면역 기능이 저하되고 호르몬, 신진대사 등의 변화가 원인일 수 있습니다.
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폐암 초기증상 - 기침
폐암의 가장 흔한 초기 증상은 기침입니다.
그러나 기침의 양상이 다른 증상과 유사하기 때문에 애초에 폐암을 의심하기는 사실 쉽지 않습니다.
따라서 기침 증상에 주의하고 병원에서 치료를 받은 후에도 기침 횟수가 줄어들지 않고 흉통이 지속된다면 폐암의 초기 증상을 의심해 봐야 합니다.
기침은 폐암 환자의 절반 이상에서 흔한 증상이나 특별한 증상이 아니기 때문에 인식하기 어려우며 특별한 주의가 필요합니다.
폐암 초기증상 - 무증상
폐암 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않습니다.
폐암 환자의 10~15% 정도는 아무 증상 없이 폐암으로 진단받기도 한다고 합니다.
초기를 지나 중기가 되면 증상이 나타나기 시작하는데 이때 나타나는 증상도 폐암이라고 단정 짓기 힘든 가벼운 증상들이라 진단이 어려워 더욱 무서운 병이 아닐까 싶습니다.
폐암 초기증상 - 흉통
폐암 초기증상으로 기침과 동반되는 흉통이 있습니다.
흉통은 기침 때문에 나타나는 것은 아닙니다만 폐암 환자 대다수가 고통을 호소하는 증상입니다.
흉통 발생 이유는 폐 가장자리 종양이 암으로 발전하며 흉막과 흉벽에 자리하여 통증을 유발하는데 이게 바로 흉통입니다.
기침과 마찬가지 흉통도 반드시 폐암에 해당하는 것은 아니지만 폐암으로 인해 발생하는 흉통은 지속적으로 찌르는 느낌과 무거운 통증을 동반하기 때문에 역시 지속적으로 흉통이 느껴지신다면 폐암과 관련 검사를 위하여 병원을 방문하는 것이 필요합니다.
폐암 초기증상 - 숨가쁨
폐암이 발생하면 초기증상으로 숨이 가쁜 증상을 느낍니다.
숨이 가쁜 증상의 하나인 만성 폐쇄성 질환인 COPD는 주로 흡연자에게 많이 발생하며, 기도 협착과 호흡기능 저하, 폐포 폐쇄 등의 증상이 발생하는데, 이런 경우 숨이 가쁘고 호흡기능이 떨어진다면 자가 홉흡이 어려워져 호흡기를 해야 하는 경우도 발생 할 수 있기에 주의가 필요합니다.
폐암 초기증상 - 림프절 비대
림프절의 비대, 흉벽,흉막 갈비뼈로 암의 전이되는 것으로 인하여 불편한 증상이 생길 수 있다는 것입니다.
뼈로 전이가 된 폐암으로 인하여 등과 같은 다른 부위의 신체의 통증을 유발 할 수 있다고 합니다.
폐암 초기증상 - 쉰 목소리
쉰 목소리는 폐암의 초기 증상이라고 합니다.
폐암이 회귀후두신경에 닿으면 성대가 마비되어 쉰 목소리가 나온다고 합니다.
쉰 목소리로 오랜 시간 반복되고 회복되지 않는다면 폐암의 초기 증상일 수 있으니 반드시 검사를 받아보시기 바랍니다.
폐암 초기증상 - 호흡곤란
한편, 폐암 환자의 약 절반이 페암 초기 증상 호흡곤란을 경험합니다.
그럼에도 불구하고 많은 환자들이 흡연이나 운동 부족을 이유로 병원에 가지 않습니다.
숨가쁨은 암 덩어리가 자라서 폐에 압력을 가하거나 암을 유발하는 체액(흉막액)이 흉강에 축적되어 발생합니다.
폐암 초기증상 - 피 섞인 가래
피 섞인 가래라고 해서 모두 폐암 때문에 생기는 것은 아니지만 피가 나오는 증상이 있다면 반드시 진찰을 받아보시기 바랍니다.
폐암 초기증상 - 급격한 체중 감소
체중이 급격하게 감소하는 것은 폐암 뿐만 아닌 다른 암이나 질병으로 인해 원인으로 지목됩니다.
암이 있는 경우에 급격한 체중 감소로 이뤄지는 것은 암세포로 인하여 발생될 수 있습니다.
그리고 신체가 식사로 인하여 얻는 에너지가 암세로포 인하여 사용하는 방식이 변화함으로써, 발생 할 여지도 있으며, 다이어트와 같은 활동이 아닌, 평소와 같은 활동을 하는데도 체중이 감소하게 되면, 폐암 초기증상 뿐만 아니라 다른 암도 의심 해 봐야 할 여지가 있습니다.
폐암에 좋은 음식 10가지
폐암에 좋은 음식 - 당근
당근에 들어있는 풍부한 베타카로틴 성분이 점막을 보호해주며 비타민이 풍부하게 들어있어서 항산화 작용 효과를 얻을 수 있기 때문입니다.
당근은 클로로겐산이라고 하는 식물성 화학물질의 공급원인데 이 클로로겐산은 종양이 자라기 위해 필요한 혈액 공급을 막는 역할을 하기 때문에 폐암 진행을 억제하는 효과를 볼 수 있습니다.
폐암에 좋은 음식 - 브로콜리
건강채소의 대표라 할 수 있는 브로콜리는 폐암에 좋은 음식입니다.
브로콜리에는 클로로필이라고 하는 녹색색소 성분이 들어있습니다.
이 성분이 동맥경화를 예방하고 혈전 생성을 막아주며 혈액순환을 도와 항암작용 효과를 발휘합니다.
이 모든 작용들이 한데 모여 폐 건강에 긍정적인 효과를 미치게 됩니다.
폐암에 좋은 음식 - 생강
생강에는 진저롤이라는 성분이 있습니다.
이 성분이 암의 진행단계에서 암 증식 세포를 억제해준다고 합니다.
또한 폐 세포도 재생되는걸 돕기때문에 폐암 예방 및 폐암 증상을 관리하는데 좋은 음식으로 알려져 있습니다.
이외에도 면역력 증가, 기관지 및 천식에도 좋다고 하니 꾸준히 섭취하시기 바랍니다.
폐암에 좋은 음식 - 녹차
녹차에 들어있는 항산화 작용을 하는 폴리페놀의 한 종류인 카테킨은 니코틴 해독을 도와주어 몸 속에 쌓여있는 담배의 독성을 체외로 배출시켜주는 폐에 좋은 음식, 폐암에 좋은 음식입니다.
폐 건강을 생각하신다면 커피 보다는 녹차를 드시는게 좋습니다.
폐암에 좋은 음식 - 마늘
마늘 섭취를 통해 폐로 통하는 혈액의 흐름을 좋게 해주며 폐에 좋은 기운을 전달 합니다.
폐암을 억제는 물론이고 성인병과 항암작용에 특효가 있는 식재료로 유명합니다.
폐암에 좋은 음식 - 콩류
콩류에는 양질의 단백질과 폐암에 좋은 영양소인 이소플라본이 포함되어 있습니다.
단백질은 혈액과 근육의 재료가 되는 영양소로서 약해진 체력을 키우는데 좋고 이소플라본은 암세포가 성장하는 것을 억제하고 예방해주는 효과가 있어 폐암에 좋은 음식입니다.
폐암에 좋은 음식 - 해조류
해조류 중에서도 김과 파래를 들 수 있습니다.
김과 파래에는 메틸메티오닌과 비타민A가 풍부하여 담배의 니코틴 독을 풀어주고 손상된 폐의 점막을 보호하고 손상된 점막을 재생시켜주어 폐암을 예방하는데 효과적이라고 합니다.
폐암 치료 중인 분이라면 김과 파래를 드실 때는 함께 말려서 가루를 내어 밥 위에 뿌려서 먹으면 더욱 더 효과적으로 자주 섭취할 수 있으니 참고하세요.
폐암에 좋은 음식 - 복숭아
복숭아는 예로부터 폐결핵처럼 폐에 좋은 음식으로 많이 사용되던 과일입니다.
폐암에 좋은 과일처럼 폐의 기능을 강화시켜주는 과일로 복숭아가 대표적입니다.
최근에는 주요한 폐암원인인 담배와 흡연자들의 폐건강에도 좋다고 소개되어 더욱 인기를 얻고 있기도 합니다.
흡연을 통해 체내에 축적되는 니코틴을 해독시켜줄 수 있는 복숭아 효능이 확인되면서 흡연자들과 폐암에 좋은 과일로 인지도를 높여가고 있으며 복숭아는 다른 과일과 달리 차갑지 않은 성질을 지니고 있어 소화력이 약한 사람들에게도 좋은 과일입니다.
폐암에 좋은 음식 - 토마토
토마토는 우리 몸의 다양한 기관에 좋은 역할을 하는데 폐암에도 좋습니다.
토마토의 붉은색을 나타내는 라이코펜 성분은 항암작용 효과가 뛰어나고, 각종 대기오염으로부터 폐를 보호해주는 폐 기능 향상에 도움이 되는 폐와 폐암에 좋은 음식입니다.
토마토에는 암 위험을 감소시키고 암에 대응하는 강력한 화합물인 리코펜이 풍부합니다.
종양의 성장을 억제시키고 폐암 세포가 분열하는 것을 방해하는 역할을 한다고 합니다.
리코펜이 많이 들어간 식품을 섭취한 사람들에게 실험한 결과 폐암 발병률이 낮았다고 합니다.
폐암에 좋은 음식 - 미나리
폐암에 좋은 음식 중 가장 구하기 쉽고 저렴한 음식인 것 같습니다.
미나리는 알칼리성 음식으로서 각종 비타민, 무기질, 식이섬유까지 풍부하여 혈액을 깨끗하게 만들어 주어 폐암에 좋은 음식으로 많이 알려져 있고 최근 문제가 되고 있는 미세먼지에 포함되어 있는 중금속을 배출 시켜주며 콜레스테롤 수치도 낮춰주어 좋은 음식입니다.
폐암 생존률
폐암의 5년 생존율은 1기 70~90%, 2기 50~60%, 3기 15~35%, 4기 5~10%입니다.
치료가 빠를수록 생존율이 높아집니다. 폐암의 조기 발견을 위해서는 정기적인 검진이 필수입니다.
금연을 하면 폐암의 위험을 줄일 수 있지만 5년차부터 감소하며 금연 15년 후에는 1.5~2배 감소합니다. 여성의 경우 저체중으로 이어지는 과체중 식단을 피하는 것이 가장 좋습니다.
폐암 원인
폐암의 공통 위험요소로 손꼽히는 원인으로 흡연이 있습니다.
흡연자는 비흡연자에 비해 열 몇 배는 더 폐암 발병확률이 높다고 할 정도이며 얼마 동안 흡연했는지에 따라 폐암 발생확률은 더욱 더 높아지는듯합니다.
흡연자라고 하셔도 금연을 하게 되면 폐암 발병확률이 급격히 떨어진다고 하니 폐암이 걱정되시는 경우 가장 먼저 금연은 필수로 보입니다.
오늘은 폐암 초기증상 및 폐암에 좋은음식까지 알아보는 시간을 가져보았습니다.
긴글 읽어주셔서 감사합니다.