이명 증상 및 치료방법 알아보기

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이어폰을 장시간 착용을 하게 되거나 큰 소음에 많이 노출되면서 이명 증상을 호소하시는 분들이 많습니다.

이명 증상은 나이 성별을 불문하고 누구나 언제든지 찾아올 수 있는 질병입니다.

이명의 원인은 정확하게 짚어서 알 수 없을뿐더러 너무나도 다양하기 때문에 임의로 내 상태를 판단하기보다는 병원에 내원하셔서 전문의를 찾아 검진을 받아보시는게 적합합니다.

일상생활을 하면서 하루에 여러번 기계음과 삐 소리가 들리는것으로 많은 불편을 겪고 계시다면 검사를 받아보셔야 합니다.

이명이란?

외부로부터 소리의 자극이 없는데도 사람의 귀 혹은 머릿속에서 느끼게 되는 소리를 말합니다. 이명이 생기는 원인 중 하나는 소음인데, 전자기기의 사용이 늘어나고 귀에 이어폰이나 헤드폰을 꽂고 큰소리로 음악을 듣는 사람이 많아지면서 젊은 층에서도 이명과 난청 환자가 늘고 있습니다.

이명 증상을 방치게 두게 되면?

우울증 / 불면증 / 스트레스 / 집중력저하 / 어지럼증 / 청각장애 / 난청

위의 이명 증상 처럼 일상생황을 유지하기에 많은 불편을 느낄 수 있씁니다.

전문가의 진료를 통해 적절한 조치를 받는 것이 중요합니다.

이명 증상 발생은 발생기 전이 뚜렷하지 않고 명확한 치료법도 없지만, 최근 약물치료부터 수술적인 치료까지 여러 방면으로 연구되고 있습니다.

이상 음감으로 외부 소리 자극 없이 신체대사 중 일어나는 소리를 귀나 머리에서 감각해 의미 없는 단순한 소리가 들리는 것입니다.

예전에는 이명으로 인한 불편이 있어도 노화 증상으로 생각해 방치습니다.

하지만, 요즘은 원인을 밝히고 치료받기를 원하는 환자가 늘고 있습니다.

이명은 고령에서 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

미국의 연구에 따르면 나이에 따라 이명의 빈도가 증가했다고 합니다.

65~84세의 약 27%가 이명 증상을 호소했습니다.

고혈압이나 흡연 시 이명의 발생 위험이 높았습니다.

야외활동 시간이 길거나 소음이 심한 환경에서도 위험도가 높았습니다.

이명 증상은 '감각 신경성 이명’과‘체성 소리’로 나뉘고 감각 신경성 이명은‘이성 이명’과‘체성 이명’으로 구분됩니다.

주로 청력의 감소로 인한 경우가 많고, 중년 이후 난청의 신호로 자각되기도 합니다.

난청의 정도가 심할수록 이명의 불편감도 증가하는 양상을 보였습니다.

이명 증상을 호소하는 환자의 1/4에서 이명이 크게 들렸습니다.

여기서 1/5 정도는 이명으로 인해 일상생활에 제약을 받았습니다.

체성 소리는 이관이나 목 근육의 반복적인 수축이나 귀 주변 혈관으로 인한‘혈관성 이명’, 그리고‘이관 개방증으로 인한 이명’등으로 나눌 수 있습니다.

특히 체성 이명은 각각의 원인에 따라 적절한 치료를 시행하면 호전되는 경우가 많습니다.

하지만, 원인에 대한 평가가 필요합니다.

이명은 노인성 난청, 소음성 난청, 돌발성 난청과 같은 귀의 질환으로 인한 경우가 많고, 그 외에도 신경계 질환, 감염병, 약물로 인한 이명도 있습니다.

이런 이명 증상은 본인만 듣는 ‘주관적 이명’으로 남에게는 들리지 않습니다.

반면 목에 있는 동맥 또는 정맥의 협착, 혈관의 기형이나 누공, 심장질환에 의한 이명은 주기적인 박동으로 해당 부위 청진시 진찰 자도 이명을 들을 수 있습니다.

또한 연구개 또는 중이 내의 근육의 수축으로도 이명이 발생할 수 있습니다.

이런 경우 적절한 수술이나 약물 주입으로 이명을 줄일 수 있습니다. 이명은 조용하거나 피로, 신경을 쓸 때 심해지는 경우가 대부분이나, 긴장이 풀려 있을 때 더욱 악화된다는 예도 있습니다.

성인도 큰 소음 노출 후나 심한 스트레스를 겪은 후 일시적으로 이명 증상이 발생할 수도 있습니다.

이런 경우 큰 문제 없이 호전되는 경우가 대부분입니다.

이명환자 중 대부분은 윙(웅,앙)/ 쐬(쏴,쒸)/ 매미소리/ 바람 소리 순으로 이명을 표현합니다.

매미소리와 웅(윙) 소리가 혼합되는 복합음을 호소하는 경우도 있습니다.

이에 반해 심장박동소리가 반복되거나‘딱딱’소리가 반복되는 경우 원인을 찾는 검사를 시행할 수 있습니다.

이명 증상을 호소 하시는 분들 중 약 30%에서 난청이 동반됩니다.

이명 주파수는 청력장애가 심한 주파수나 갑자기 청력이 감소된 주파수와 일치합니다.

또한 현훈(어지럼증), 두통, 이충만감, 전신권태, 두중감, 이통이 동반되기도 합니다.

이명 진단은 정확한 병력 청취와 이학적 검사가 필수적입니다. 다양한 질환이 이명을 유발할 수 있어 문진 및 이학적 검사를 시행해야 합니다.

이명 증상 발생 시기가 중요한데 돌발성 난청으로 인한 이명의 경우 약물치료를 통해 이명이 소실될 수 있습니다.

정확한 발병시점에 대한 병력이 중요합니다.

이명 증상 및 치료방법 알아보기

두부외상으로 인한 난청의 경우 수술적 치료 및 약물치료를 통해 청력이 회복되면 이명이 호전될 수 있으나, 대부분 환자의 경우 정확한 발병시점을 모르거나, 만성인 경우도 많습니다.

이명의 양상에 대한 기술도 중요한데 일반적인 경우‘삐~’, ‘쏴아’하는 소리가 반복됩니다. 하지만 중이내근육이나 연구개의 근육수축이나 이관의 근육수축으로 인해 발생한 경우‘뚝뚝’또는‘딱딱’소리가 주기적으로 반복되고, 이는 진찰 자도 들을 수 있습니다.

이런 경우 귀 내시경 진찰 및 현미경으로 중이를 관찰하고 수술적 치료나 보톡스(Botox) 등의 약물치료를 할 수 있습니다.

이명 증상을 호소 하시는 분들의 청각 검사는 순음청력검사, 어음청력검사, 뇌간유발전위 청력검사, 이명도 검사, 이음향방사검사를 시행합니다.

순음청력검사 및 어음청력검사는 정확한 청력상태를 파악하고, 청력 감소로 인한 이명 여부를 확인하는 검사입니다. 이명도 검사는 환자가 느끼는 이명의 크기 및 주파수를 알 수 있어 이명의 양상을 구체적으로 측정할 수 있습니다.

뇌간유발전위검사와 이음향방사검사는 청각신경 및 달팽이관의 기능을 측정합니다. 혈관질환이나 청력 신경의 종양성 질환으로 발생하는 이명을 진단하기 위해 뇌와 측두골의 CT, MRI, 그리고 경동맥 및 경정맥의 혈관 조영술 등 영상검사를, 시행할 수 있습니다. 그 외 전신질환으로 인한 이명을 진단하기 위해 갑상선기능검사, 알레르기 검사, 전기 근전도 검사 등을 시행할 수도 있습니다.

이명 증상 치료는

크게 약물치료, 이명 재훈련 및 면담, 보청기 사용이 많이 사용되고 있습니다. 이명에 사용되는 약물요법으로는 혈액순환 개선제, 안정제 및 항불안제, 신경재생 촉진제와 같은 약제들이 있습니다.

이명 증상 치료 중 하나인 이명 재활치료는 이명에 대한 불안감, 걱정, 잘못된 인식, 괴로움, 불편감, 귀찮음, 불면증, 우울증 등의 정서적, 감정적 증상을 인지하지 못하게 합니다.

이명의 원인과 유형

이명은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 주관적 이명과 객관적 이명으로 나눌 수 있습니다.

주관적 이명:

주관적 이명은 가장 흔한 형태로, 환자 본인만이 소리를 인식합니다. 주로 내이 또는 청신경의 이상으로 인해 발생하며, 노화에 따른 청력 손실, 소음 노출, 귀지 축적, 중이염, 약물 부작용 등이 원인일 수 있습니다.

객관적 이명:

객관적 이명은 드물며, 의사나 타인이 청진기로 소리를 들을 수 있는 경우입니다. 이는 혈관 이상, 근육 경련, 중이의 기계적 문제 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

이명의 원인은 매우 다양합니다. 노화로 인한 청력 손실이 주요 원인이며, 소음에 지속적으로 노출된 경우에도 이명이 발생할 수 있습니다. 이 밖에도 외상, 혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 갑상선 기능 이상, 약물 부작용, 귀 감염, 이석증(귀속의 균형을 유지하는 작은 칼슘 입자가 잘못된 위치로 이동하는 질환), 정신적 스트레스 등이 이명과 관련될 수 있습니다.

이명이 미치는 영향

이명은 단순히 소리가 들리는 것을 넘어서, 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이명이 지속되거나 악화되면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

수면 장애:

이명은 밤에 조용한 환경에서 더 잘 들리기 때문에, 수면을 방해할 수 있습니다. 수면 부족은 피로, 집중력 저하, 짜증 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.

집중력 저하:

지속적인 이명 소음은 일상 생활이나 직장에서 집중력을 저하시킬 수 있으며, 이는 생산성 감소로 이어질 수 있습니다.

정신적 스트레스:

이명이 지속되면 불안, 우울, 짜증 등의 정신적 스트레스가 증가할 수 있습니다. 이는 이명을 더욱 악화시키는 악순환을 초래할 수 있습니다.

사회적 고립:

이명으로 인한 불편함과 스트레스 때문에 사람들과의 교류를 꺼리게 되고, 사회적 고립감을 느낄 수 있습니다.

청력 손실:

이명은 청력 손실과 함께 발생하는 경우가 많으며, 이로 인해 의사소통이 어려워질 수 있습니다.

이명을 잘 들리는 사람을 위한 조심 사항

이명이 잘 들리는 사람들은 일상생활에서 몇 가지 사항을 주의함으로써 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 다음은 이명을 관리하는 데 도움이 되는 몇 가지 조언입니다.

소음 노출 줄이기:

소음은 이명을 악화시킬 수 있으므로, 시끄러운 환경에 노출되는 것을 피하는 것이 중요합니다. 특히, 직장에서 기계 소음이나 음악 소음에 노출되는 경우, 귀마개 등을 사용해 귀를 보호하는 것이 좋습니다. 콘서트, 공사장, 교통량이 많은 지역 등에서 귀를 보호하는 것도 중요합니다.

청력 보호:

청력 손실은 이명과 밀접하게 연관되어 있으므로, 청력을 보호하기 위한 조치를 취해야 합니다. 정기적인 청력 검사를 통해 청력 상태를 점검하고, 문제가 발생하면 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다.

스트레스 관리:

스트레스는 이명을 악화시키는 주요 원인 중 하나입니다. 명상, 요가, 심호흡 운동 등 스트레스를 줄일 수 있는 활동을 일상적으로 실천하는 것이 좋습니다. 충분한 수면과 규칙적인 운동도 스트레스 감소에 도움이 됩니다.

건강한 생활 습관 유지:

균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관은 이명 관리에 중요한 역할을 합니다. 특히, 혈압과 당뇨병을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 알코올, 카페인, 흡연은 이명을 악화시킬 수 있으므로, 이러한 것들의 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.

약물 관리:

이명을 악화시킬 수 있는 약물이 있을 수 있으므로, 복용 중인 약물이 이명에 영향을 미칠 수 있는지 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 이명에 영향을 미치는 것으로 알려진 약물에는 일부 항생제, 항우울제, 항염증제 등이 있습니다.

이명 치료법 고려:

이명 치료법으로는 약물 치료, 보청기 사용, 인지행동치료(CBT), 소리 치료 등이 있습니다. 보청기는 청력 손실이 있는 경우 이명을 경감시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소리 치료는 이명 소리를 덮어주는 백색 소음기나 자연의 소리를 이용해 이명을 덜 인지하게 만드는 방법입니다.